Palta
Este fruto tiene virtudes extraordinarias para el organismo. Tiene una gran pureza, es de fácil digestión, tiene gran cantidad de vitamina e, tiene propiedades afrodisíacas, y se adapta a la mayoría de las necesidades humanas. El aceite que se extrae de la palta, es utilizado en muchas cremas faciales y corporales por sus grandes propiedades regenerativas y suavizantes.
Nombre común: palta
Nombre científico: Persea americana millar
Composición:
- Hidratos de carbono
- Fibra
- Provitamina A
- Vitaminas hidrosolubles del grupo B
- Vitamina E
- Vitamina C
- Ácido fólico
- Piridoxina
- Minerales: potasio, magnesio, sodio
Beneficios:
Entre sus beneficios principales están:
- Beneficioso para la hiperacidez y ulcera duodenal
- Beneficioso para los trastornos digestivos
- Combate el mal aliento
- Beneficiosa en casos de nefritis
- Beneficiosa en casos de psoriasis
- Beneficiosa para las enfermedades cardiovasculares
- Reduce el colesterol
- Reduce la hipertensión y problemas de corazón
- Reduce el riesgo de contraer cáncer
- Mejora enfermedades hepáticas
- Protege al cuerpo de los radicales libres
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